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« si tu es motivé, ton corps suivra »
CROSSFIT
Le CrossFit est purement et simplement un sport : le « sport de la condition physique ».
Cela combine principalement les sports d'endurance, l'haltérophilie et la gymnastique. Les pratiquants de CrossFit sont polyvalents préparés à l’inconnu et à l’imprévisible. Notre spécialité est justement la non-spécialisation.
Pas de routine !
Agilité
Equilibre
Flexibilité
Précision
Endurance cardio vasculaire
Endurance musculaire
Vitesse
Coordination
Force
Puissance
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