CROSSFIT

Le CrossFit est purement et simplement un sport : le « sport de la condition physique ».

Cela combine principalement les sports d'endurance, l'haltérophilie et la gymnastique. Les pratiquants de CrossFit sont polyvalents préparés à l’inconnu et à l’imprévisible. Notre spécialité est justement la non-spécialisation.

Pas de routine !

Agilité

Equilibre

Flexibilité

Précision

Endurance cardio vasculaire ​

Endurance musculaire ​

Vitesse

Coordination

Force

Puissance

© CrossFit  Montesson 2017

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